Overnight com Iogurte e Frutas

Ingredientes

• Iogurte natural - 1 xícara
• Aveia em flocos - ½ xícara
• Leite - ½ xícara
• Frutas picadas (banana, morango, ou outra de sua preferência) - 1 xícara
• Mel ou açúcar mascavo - 1 colher de sopa
• Sementes ou nuts (opcional) - 2 colheres de sopa

Instruções

1. 1.

   Em um recipiente, misture o iogurte, a aveia e o leite até obter uma mistura homogênea.
2. 2.

   Adicione o mel ou açúcar mascavo e misture bem.
3. 3.

   Coloque a mistura em um pote com tampa e leve à geladeira por pelo menos 4 horas ou durante a noite.
4. 4.

   Na hora de servir, adicione as frutas picadas por cima e, se desejar, finalize com sementes ou nuts.