
Omelete Temperada com Legumes
Uma omelete leve e saborosa, preparada com ovos frescos e legumes picados, perfeita para uma refeição rápida e nutritiva. Ideal para o café da manhã ou lanche da tarde.

10 minutos

Serve 1 pessoa
Ingredientes
Instruções
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
- 5.
- 6.
- 7.
- 8.
- 9.
Informações Nutricionais
Valores aproximados por porção.
-
Calorias:
180kcal (752kJ)
9% -
Carboidratos:
5g
2% -
Proteínas:
12g
24% -
Gorduras:
14g
22% -
Fibras:
1g
4% -
Sódio:
300mg
13% -
Açúcares:
2g
2%