
Omelete simples e gostoso
Aprenda a fazer uma omelete simples e deliciosa, perfeita para qualquer hora do dia! Com poucos ingredientes, você terá um prato leve e saboroso em minutos.
Tempo:15 minutos
Serve:Serve 2 pessoas
Ingredientes
- Ovos - 4 unidades
- Sal - a gosto
- Pimenta-do-reino - a gosto
- Queijo ralado - 50 gramas
- Cebolinha picada - 2 colheres de sopa
- Manteiga - 1 colher de sopa
Modo de Preparo
- 1Em uma tigela, quebre os ovos e bata com um garfo até ficarem homogêneos.
- 2Adicione o sal, a pimenta-do-reino, o queijo ralado e a cebolinha picada. Misture bem.
- 3Aqueça uma frigideira em fogo médio e derreta a manteiga.
- 4Despeje a mistura de ovos na frigideira e cozinhe por cerca de 2 a 3 minutos, até as bordas começarem a firmar.
- 5Com uma espátula, dobre a omelete ao meio e cozinhe por mais 1 a 2 minutos.
- 6Retire do fogo, sirva quente e aproveite!
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Informações Nutricionais
Calorias
400kcal (1674kJ)
20%
Carboidratos
2g
1%
Proteínas
28g
56%
Gorduras
30g
46%
Fibras
0g
0%
Sódio
600mg
26%
Açúcares
1g
1%