Omelete Recheada com Farinha de Trigo

Name: Omelete Recheada com Farinha de Trigo
Prep time: 10 min
Yield: Serve 2 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 2 unidades ovos; 2 colheres de chá farinha de trigo; 1/2 colher de chá fermento em pó; a gosto salsinha picada; a gosto orégano; a gosto sal; 1 colher de chá margarina; a gosto alho picado; a gosto cebola picada; para untar azeite; 3 unidades salsichas picadas; a gosto pimenta-do-reino

Delicie-se com esta omelete leve e saborosa, enriquecida com farinha de trigo e salsichas. Uma opção prática e nutritiva para o café da manhã ou lanche da tarde.

Ingredientes

Instruções

1.
Em uma tigela, misture a farinha de trigo e o fermento em pó até que fiquem bem incorporados.
2.
Adicione os ovos, a margarina, a salsinha, a cebola e o alho. Tempere com sal a gosto e misture bem todos os ingredientes.
3.
Por último, acrescente as salsichas picadas e mexa até que estejam distribuídas uniformemente na mistura.
4.
Aqueça uma frigideira em fogo médio com um pouco de azeite.
5.
Despeje a mistura na frigideira e cozinhe por cerca de 5 minutos de cada lado, ou até que a omelete esteja dourada e firme.
6.
Sirva imediatamente, temperando com pimenta-do-reino a gosto.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

360kcal (1506kJ)
18%
Carboidratos:

30g
10%
Proteínas:

22g
44%
Gorduras:

22g
34%
Fibras:

1g
4%
Sódio:

800mg
35%
Açúcares:

1g
1%

Omelete Recheada com Farinha de Trigo

Delicie-se com esta omelete leve e saborosa, enriquecida com farinha de trigo e salsichas. Uma opção prática e nutritiva para o café da manhã ou lanche da tarde.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: