Omelete Rápida de Calabresa
Omelete prática e saborosa, perfeita para um café da manhã ou lanche rápido. Feita no microondas, leva calabresa, queijo e outros ingredientes a seu gosto. Uma receita simples e deliciosa!
Tempo:5 minutos
Serve:Serve 1 pessoa
Ingredientes
- Ovos - 4 unidades
- Requeijão ou manteiga - 1 colher de sopa
- Leite - 1/4 xícara de chá
- Fermento em pó - 1 colher de sobremesa
- Sal - 1 colher de sobremesa
- Cebola - a gosto
- Queijo ralado - a gosto
- Tomate - a gosto
- Linguiça calabresa - a gosto
- Bacon - a gosto
- Presunto - a gosto
Modo de Preparo
- 1Em um refratário próprio para micro-ondas, misture os ovos, o requeijão (ou manteiga), o leite, o fermento em pó e o sal.
- 2Bata bem com um garfo até obter uma mistura homogênea, sem resquícios de clara.
- 3Adicione a cebola, o queijo ralado, o tomate, a calabresa, o bacon e o presunto picados a gosto.
- 4Misture delicadamente os ingredientes.
- 5Leve ao micro-ondas em potência alta por 5 minutos, ou até que a omelete esteja cozida e firme.
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Informações Nutricionais
Calorias
300kcal (1255kJ)
15%
Carboidratos
4g
1%
Proteínas
25g
50%
Gorduras
20g
29%
Fibras
1g
4%
Sódio
500mg
22%
Açúcares
1g
1%
Observação:
Os valores apresentados são estimativas e podem variar consideravelmente dependendo das marcas e quantidades específicas dos ingredientes utilizados. Para obter informações nutricionais precisas, é necessário realizar uma análise nutricional completa com os ingredientes específicos usados na receita. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000 calorias.