Omelete Rápida com Salsicha
Esta omelete rápida é perfeita para um café da manhã nutritivo ou um lanche prático. Com ingredientes simples e saborosos, como salsicha e cheiro-verde, você terá um prato delicioso em poucos minutos.
Tempo:10 minutos
Serve:Serve 2 pessoas
Ingredientes
- Ovos - 3 unidades
- Salsicha - 1 unidade
- Cheiro-verde picado - a gosto
- Tempero Sazon - 1 pacote
- Cebola picada - a gosto
- Sal - a gosto
- Óleo - 4 colheres de sopa
Modo de Preparo
- 1Em um recipiente, quebre os três ovos e adicione o tempero Sazon, o sal, o cheiro-verde e a cebola picada. Misture bem e reserve.
- 2Rale a salsicha utilizando um ralador e acrescente à mistura de ovos.
- 3Misture novamente até que todos os ingredientes fiquem bem incorporados.
- 4Em uma frigideira espaçosa e rasa, aqueça as quatro colheres de óleo em fogo médio.
- 5Quando o óleo estiver quente, despeje a mistura de omelete na frigideira.
- 6Deixe cozinhar até que a parte de baixo esteja dourada, em seguida, vire a omelete para dourar o outro lado.
- 7Após fritar dos dois lados, transfira a omelete para um prato e sirva com ketchup e maionese a gosto.
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Informações Nutricionais
Calorias
350kcal (1464kJ)
17%
Carboidratos
5g
2%
Proteínas
25g
50%
Gorduras
28g
43%
Fibras
1g
4%
Sódio
800mg
35%
Açúcares
1g
1%