Omelete Rápida com Queijo e Presunto
Esta omelete rápida é perfeita para uma refeição prática e deliciosa. Com queijo derretido e presunto suculento, é uma opção saborosa para qualquer hora do dia.
Tempo:5 minutos
Serve:Serve 1 pessoa
Ingredientes
- ovos - 2 unidades
- sal - 1 pitada
- presunto - 1 fatia picada em cubos
- queijo - 2 fatias
- tempero verde - a gosto
- óleo - para untar a frigideira
Modo de Preparo
- 1Quebre os ovos em uma tigela e bata-os com um garfo ou batedor até ficarem homogêneos.
- 2Aqueça uma frigideira antiaderente e unte com um pouco de óleo.
- 3Despeje os ovos batidos na frigideira e adicione a pitada de sal.
- 4Distribua o presunto picado e as fatias de queijo sobre os ovos.
- 5Adicione o tempero verde a gosto.
- 6Cozinhe em fogo médio até que a omelete fique firme na parte inferior, cerca de 3 minutos.
- 7Com cuidado, vire a omelete para dourar do outro lado por mais 2 minutos.
- 8Retire do fogo e sirva imediatamente.
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Informações Nutricionais
Calorias
300kcal (1255kJ)
15%
Carboidratos
2g
1%
Proteínas
24g
48%
Gorduras
20g
31%
Fibras
0g
0%
Sódio
800mg
35%
Açúcares
1g
1%