Omelete divino

Omelete divino

Prepare-se para experimentar uma omelete divina, leve e recheada com sabor! Perfeita para um café da manhã especial ou um lanche nutritivo.

Tempo:20 minutos
Serve:Serve 2 pessoas

Ingredientes

  • Ovos - 4 unidades
  • Queijo muçarela ralado - 100 gramas
  • Tomate picado - 1 unidade
  • Cebola picada - 1/2 unidade
  • Salsinha picada - 2 colheres de sopa
  • Sal - a gosto
  • Pimenta-do-reino - a gosto
  • Óleo - 1 colher de sopa

Modo de Preparo

  1. 1Em uma tigela, quebre os ovos e bata bem com um garfo.
  2. 2Adicione o queijo, o tomate, a cebola e a salsinha à mistura de ovos. Tempere com sal e pimenta a gosto.
  3. 3Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente em fogo médio.
  4. 4Despeje a mistura de ovos na frigideira e cozinhe por cerca de 5 minutos, ou até que a parte de baixo esteja dourada.
  5. 5Com cuidado, vire a omelete para dourar do outro lado por mais 2-3 minutos.
  6. 6Retire do fogo, dobre ao meio e sirva quente. Aproveite!
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Informações Nutricionais

Calorias

410kcal (1715kJ)

20%

Carboidratos

5g

2%

Proteínas

28g

56%

Gorduras

32g

49%

Fibras

1g

4%

Sódio

600mg

26%

Açúcares

2g

2%