Receita de Omelete de sardinha em lata

Omelete de sardinha em lata

Uma omelete fácil e saborosa, que combina a riqueza da sardinha em lata com a leveza dos ovos. Perfeita para um café da manhã reforçado ou um lanche rápido!

Tempo de Preparo
20 minutos
Porções
Serve 2 pessoas

Ingredientes

Instruções

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
  4. 4.
  5. 5.
  6. 6.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.
  • Calorias:

    400kcal (1674kJ)

    20%
  • Carboidratos:

    10g

    3%
  • Proteínas:

    36g

    72%
  • Gorduras:

    28g

    43%
  • Fibras:

    2g

    8%
  • Sódio:

    650mg

    28%
  • Açúcares:

    2g

    2%
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