Name: Omelete de Presunto e Queijo Assado
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: Ovos - 6 unidades; Queijo em cubos - 1 xícara (chá); Presunto de peru picado - 1 xícara (chá); Cebola picada - 1 xícara (chá); Sal - a gosto; Pimenta-do-reino - a gosto; Farinha de trigo - 2 colheres (sopa); Fermento em pó - 1 colher (sobremesa); Leite - 1 xícara (chá)

Café da Manhã

Brunch

Uma receita prática e saborosa! Omelete fofinho e delicioso, assado no forno com presunto, queijo e cebola. Ideal para um café da manhã ou brunch especial.

Omelete de Presunto e Queijo Assado: um equilíbrio perfeito de proteínas e sabor, ideal para um café da manhã nutritivamente rico.  Desfrute de uma textura fofinha e deliciosa, combinando benefícios incríveis para a sua saúde com um paladar irresistível.

Ovos

Queijo em cubos

Presunto de peru picado

Cebola picada

Pimenta-do-reino

Farinha de trigo

Fermento em pó

Leite

# Receita de Omelete de Presunto e Queijo Assado: Passo a Passo para um Café da Manhã Delicioso e Nutritivo

Deseja uma receita de café da manhã ou brunch que seja ao mesmo tempo saborosa, nutritiva e fácil de preparar?  Apresentamos o Omelete de Presunto e Queijo Assado, uma opção caseira e tradicional que equilibra perfeitamente saúde e sabor.  Este preparo, além de delicioso, oferece benefícios nutricionais incríveis, graças à combinação inteligente de proteínas, vitaminas e minerais presentes em seus ingredientes principais.  Aprenda como fazer este Omelete de Presunto e Queijo Assado, passo a passo, e desfrute de um equilíbrio perfeito entre nutrição e prazer gastronômico.  Esta receita fácil e rápida é ideal para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor.


## Por que esta receita de Omelete de Presunto e Queijo Assado é especial

Este Omelete de Presunto e Queijo Assado se destaca por sua textura leve e fofa, resultado do método de assar no forno.  **A combinação de ovos, presunto e queijo proporciona uma experiência sensorial única**, com o sabor salgado do presunto contrastando perfeitamente com a cremosidade do queijo.  **O forno garante um cozimento uniforme**, evitando a secura que pode ocorrer em omeletes feitos na frigideira.  Além disso, a receita é **nutricionalmente rica**, fornecendo proteínas de alta qualidade essenciais para o bom funcionamento do organismo.  É uma opção perfeita para um café da manhã ou brunch especial,  oferecendo energia e nutrientes para começar o dia com o pé direito.


## Principais ingredientes e seus benefícios

- **Ovos:** Fonte excepcional de proteínas de alto valor biológico, contendo todos os aminoácidos essenciais.  Os ovos também são ricos em vitaminas (como A, D, E e K) e minerais, contribuindo para a saúde da pele, dos olhos e dos ossos.
- **Queijo:**  Oferece cálcio, essencial para a saúde óssea, além de proteínas e gorduras benéficas.  Escolha um queijo que agrade ao seu paladar, mas lembre-se que queijos magros contribuem para um Omelete de Presunto e Queijo Assado mais leve.
- **Presunto de Peru:** Uma fonte de proteína magra, comparativamente mais saudável que outros tipos de presunto, com menor teor de gordura saturada.
- **Cebola:** Rica em antioxidantes e compostos que contribuem para a saúde cardiovascular.  A cebola adiciona um sabor especial e aroma inconfundível ao Omelete de Presunto e Queijo Assado.


## Quando servir Omelete de Presunto e Queijo Assado

Este Omelete de Presunto e Queijo Assado é uma opção versátil para diversas ocasiões:

- **Café da manhã:**  Uma maneira deliciosa e nutritiva de começar o dia.
- **Brunch:** Ideal para um encontro com amigos ou familiares, especialmente em finais de semana.
- **Jantar leve:** Uma opção prática e saborosa para um jantar rápido e saudável.

Acompanhamentos perfeitos para o seu Omelete de Presunto e Queijo Assado incluem:

- Salada fresca
- Frutas da estação
- Iogurte natural
- Suco de laranja


## Dicas para o preparo perfeito do seu Omelete de Presunto e Queijo Assado

- Para um omelete ainda mais fofinho, bata bem as claras em neve antes de misturar com as gemas.
- Utilize um forno pré-aquecido para garantir um cozimento uniforme.
- Experimente adicionar ervas frescas, como salsinha ou cebolinha, para um toque extra de sabor.
- Se desejar, adicione outros vegetais, como pimentões ou tomates picados, ao seu Omelete de Presunto e Queijo Assado.


Prepare agora mesmo esta receita fácil e deliciosa de Omelete de Presunto e Queijo Assado!  Com esta receita passo a passo, você terá um café da manhã ou brunch nutritivo e saboroso em poucos minutos.  Experimente e surpreenda-se com os benefícios incríveis desta opção caseira e tradicional.  Desfrute da praticidade e do sabor incomparável do seu Omelete de Presunto e Queijo Assado!

Omelete de Presunto e Queijo Assado

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Calorias

Carboidratos

Proteínas

Gorduras

Fibras

Sódio

Açúcares

Observação: