Receita de Omelete de Jiló

Omelete de Jiló

Uma releitura saborosa e prática da tradicional omelete, agora com o toque especial e levemente amargo do jiló. Receita simples e rápida, perfeita para um almoço leve e cheio de sabor. Ideal para quem busca uma opção diferente e nutritiva.

Tempo de Preparo
10 minutos
Porções
Serve 2 pessoas

Ingredientes

Instruções

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
  4. 4.
  5. 5.
  6. 6.
  7. 7.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

  • Calorias:

    250kcal (1046kJ)

    12%

  • Carboidratos:

    8g

    3%

  • Proteínas:

    12g

    24%

  • Gorduras:

    15g

    23%

  • Fibras:

    3g

    12%

  • Sódio:

    200mg

    8%

  • Açúcares:

    1g

    1%
**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e quantidades específicas dos ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, é necessário utilizar uma ferramenta de cálculo nutricional com a informação nutricional detalhada de cada ingrediente. Os percentuais são aproximações baseados em uma dieta de 2000kcal.
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