Omelete de Frango com Queijo

Name: Omelete de Frango com Queijo
Prep time: 15 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 500 gramas Sassami de frango; 1 unidade Cebola grande; 3 dentes Alho; 1/2 unidade Pimentão médio; 4 unidades Ovos; 2 fatias Queijo mussarela; a gosto Orégano; a gosto Sal; 2 colheres de sopa Azeite de oliva

Uma omelete saborosa e recheada com frango, queijo e temperos que vão agradar a toda a família. Ideal para um café da manhã ou um lanche prático e nutritivo.

Ingredientes

Instruções

1.
Corte os sassamis de frango em cubos grandes.
2.
Em uma panela, aqueça o azeite e frite o frango até que esteja bem dourado, o que leva aproximadamente 6 minutos.
3.
Enquanto o frango frita, pique finamente a cebola, o pimentão e o alho.
4.
Quando o frango estiver dourado, adicione a cebola, o pimentão e o alho à panela, reduzindo o fogo para que os ingredientes refoguem.
5.
Tempere com orégano e sal a gosto, misturando bem.
6.
Quebre um ovo diretamente sobre a mistura de frango e mexa para incorporar. Repita o processo com os outros ovos, um de cada vez.
7.
Rasgue as fatias de queijo mussarela e adicione à mistura, mexendo até que o queijo derreta.
8.
Desligue o fogo e sirva imediatamente. Se desejar, ajuste o sal a gosto.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

400kcal (1674kJ)
20%
Carboidratos:

10g
3%
Proteínas:

35g
70%
Gorduras:

25g
38%
Fibras:

2g
8%
Sódio:

600mg
26%
Açúcares:

2g
2%

Omelete de Frango com Queijo

Uma omelete saborosa e recheada com frango, queijo e temperos que vão agradar a toda a família. Ideal para um café da manhã ou um lanche prático e nutritivo.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: