Omelete de Forno Especial

Name: Omelete de Forno Especial
Prep time: 20 min
Yield: Serve 6 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 10 unidades Ovos; 6 colheres de sopa Farinha de trigo sem fermento; 50 ml Leite; 2 unidades Tomates; 1 unidade Cebola pequena; a gosto Coentro; 1 lata Milho e ervilha enlatados; 50 g Queijo ralado; a gosto Sal; a gosto Outros temperos

Delicie-se com esta omelete de forno, uma opção saborosa e prática para qualquer refeição. Com uma combinação de ovos, legumes e queijo, é perfeita para reunir a família à mesa.

Ingredientes

Instruções

1.
Preaqueça o forno a 180°C.
2.
Em uma tigela grande, bata os ovos com a farinha de trigo, o leite e os temperos até obter uma mistura homogênea.
3.
Adicione os tomates picados, a cebola picada, o milho e a ervilha, e o coentro. Misture delicadamente.
4.
Unte uma forma redonda grande com manteiga ou óleo.
5.
Despeje a mistura na forma untada e polvilhe o queijo ralado por cima.
6.
Leve ao forno preaquecido e asse por aproximadamente 30 minutos, ou até que a omelete esteja firme e levemente dourada.
7.
Retire do forno, deixe esfriar por alguns minutos e sirva em fatias.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

350kcal (1464kJ)
17%
Carboidratos:

30g
10%
Proteínas:

25g
50%
Gorduras:

20g
31%
Fibras:

4g
16%
Sódio:

600mg
26%
Açúcares:

5g
6%

Omelete de Forno Especial

Delicie-se com esta omelete de forno, uma opção saborosa e prática para qualquer refeição. Com uma combinação de ovos, legumes e queijo, é perfeita para reunir a família à mesa.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: