
Omelete de Forno com Sardinha
Deliciosa e nutritiva, esta omelete de forno com sardinha combina a suavidade das batatas e cenouras com o sabor marcante do peixe, perfeita para uma refeição leve e saborosa.

30 minutos

Serve 4 pessoas
Ingredientes
Instruções
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
- 5.
- 6.
- 7.
- 8.
- 9.
- 10.
- 11.
Informações Nutricionais
Valores aproximados por porção.
-
Calorias:
320kcal (1342kJ)
16% -
Carboidratos:
35g
12% -
Proteínas:
20g
26% -
Gorduras:
15g
23% -
Fibras:
4g
16% -
Sódio:
600mg
26% -
Açúcares:
2g
2%