Receita de Omelete de Forno com Sardinha

Omelete de Forno com Sardinha

Deliciosa e nutritiva, esta omelete de forno com sardinha combina a suavidade das batatas e cenouras com o sabor marcante do peixe, perfeita para uma refeição leve e saborosa.

Tempo de Preparo
30 minutos
Porções
Serve 4 pessoas

Ingredientes

Instruções

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
  4. 4.
  5. 5.
  6. 6.
  7. 7.
  8. 8.
  9. 9.
  10. 10.
  11. 11.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.
  • Calorias:

    320kcal (1342kJ)

    16%
  • Carboidratos:

    35g

    12%
  • Proteínas:

    20g

    26%
  • Gorduras:

    15g

    23%
  • Fibras:

    4g

    16%
  • Sódio:

    600mg

    26%
  • Açúcares:

    2g

    2%
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