Name: Omelete de Atum com Cheiro Verde
Prep time: 10 min
Yield: Serve 2 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 2 unidades Ovos; 1 lata Atum em lata; 1 colher de sopa bem cheia Farinha de trigo com fermento; a gosto Sal; 1 colher de sopa Cheiro verde picado; 1 unidade Cebola picada

1.

Em uma tigela, bata as claras dos ovos até ficarem em neve.

2.

Adicione as gemas e misture delicadamente.

3.

Incorpore o cheiro verde, a cebola picada e o sal a gosto, e bata novamente.

4.

Adicione o atum e a farinha de trigo com fermento, misturando bem até obter uma mistura homogênea.

5.

Aqueça uma frigideira com um fio de óleo e despeje a mistura, cozinhando em fogo médio.

6.

Frite por cerca de 5 minutos de cada lado ou até que a omelete esteja dourada e cozida por dentro.

7.

Sirva quente e aproveite!

Omelete de Atum com Cheiro Verde

Uma omelete saborosa e nutritiva, perfeita para um café da manhã ou lanche da tarde. A combinação de atum e cheiro verde traz um toque especial a essa receita simples e prática.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: