Omelete Cozida em Saco Plástico

Name: Omelete Cozida em Saco Plástico
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: Serve 2 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: Ovos - 3 unidades; Muçarela picada - 1/3 xícara (50 g); Peito de peru picado - 1/2 xícara (50 g); Sal - a gosto; Pimenta-do-reino - a gosto; Cebolinha picada - a gosto; Salsinha picada - a gosto

Experimente esta omelete prática e saborosa, preparada de maneira inovadora! Ideal para um café da manhã rápido ou um lanche saudável, essa receita une simplicidade e sabor em uma única porção.

Tempo:10 minutos

Serve:Serve 2 pessoas

Ingredientes

Ovos - 3 unidades
Muçarela picada - 1/3 xícara (50 g)
Peito de peru picado - 1/2 xícara (50 g)
Sal - a gosto
Pimenta-do-reino - a gosto
Cebolinha picada - a gosto
Salsinha picada - a gosto

Modo de Preparo

1Em um saco plástico, adicione os 3 ovos, a muçarela picada, o peito de peru picado, o sal, a pimenta-do-reino, a cebolinha e a salsinha.
2Feche o saco e misture bem os ingredientes com as mãos até que estejam completamente incorporados.
3Pressione a mistura para a parte inferior do saco, retirando o máximo de ar possível. Enrole a parte superior do saco para fechá-lo bem.
4Coloque o saco plástico em uma panela com água fervente e cozinhe por aproximadamente 10 minutos.
5Retire o saco plástico da água, abra-o cuidadosamente e sirva a omelete imediatamente.

Informações Nutricionais

Calorias

360kcal (1506kJ)

18%

Carboidratos

Proteínas

30g

60%

Gorduras

24g

37%

Fibras

Sódio

800mg

35%