Name: Nhoque de maionese
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: maionese - 1 xícara; batata cozida e amassada - 2 xícaras; farinha de trigo - 2 xícaras; ovo - 1 unidade; sal - 1 colher de chá; queijo ralado - 1/2 xícara; manteiga - 2 colheres de sopa; molho de tomate - 1/2 xícara

Refeições

Massas & Macarrão

O nhoque de maionese é uma opção deliciosa e prática, que transforma um ingrediente simples em uma refeição irresistível. Perfeito para um almoço especial ou um jantar descontraído!

Nhoque de maionese: nutritivo e gostoso, uma explosão de sabor que te deixa cheio de energia!  Perfeito para um almoço leve e saboroso, ou como um pós-treino revitalizante.

maionese

batata cozida e amassada

farinha de trigo

queijo ralado

manteiga

molho de tomate

# Receita de Nhoque de Maionese: Delicioso, Fácil e Super Saudável!

Prepare-se para uma explosão de sabor e energia com essa receita incrível de Nhoque de Maionese!  Sim, você leu certo!  Essa receita transforma um ingrediente inusitado – a maionese – em um prato nutritivo e gostoso, perfeito para um almoço especial ou um jantar descontraído.  Esqueça a ideia de nhoque pesado e cheio de calorias: esta versão é surpreendentemente leve e cheia de sabor, ideal para quem busca uma alimentação equilibrada sem abrir mão do prazer de uma refeição caseira deliciosa.  Aprenda o passo a passo completo e descubra como fazer um Nhoque de Maionese fácil, rápido e incrivelmente saboroso!  Vamos lá?


## Por que esta receita de Nhoque de Maionese é especial

Esta receita de Nhoque de Maionese é especial por diversos motivos! Primeiro, ela é **super fácil de fazer**, ideal para quem tem pouco tempo, mas não abre mão de um prato saboroso e nutritivo.  Segundo, o sabor é simplesmente **irresistível**: a cremosidade da maionese se junta à textura macia da batata, criando uma harmonia perfeita que vai te surpreender. Terceiro,  é uma opção **cheia de energia**, perfeita para um pós-treino ou para te dar aquele boost de vitalidade durante o dia.  E, por fim, é uma receita **versátil**, que pode ser adaptada ao seu gosto com diferentes molhos e acompanhamentos.  **Experimente e comprove!**


## Principais ingredientes e seus benefícios

- **Maionese:**  A base desta receita inusitada!  Apesar do que muitos pensam, a maionese caseira (ou uma versão light) pode ser parte de uma alimentação saudável, adicionando cremosidade e sabor sem excesso de gordura.  Escolha uma maionese de boa qualidade, para garantir o melhor resultado.
- **Batata cozida e amassada:**  Fonte de carboidratos complexos, que fornecem energia de forma gradual e duradoura.  A batata, cozida e bem amassada, garante a textura macia e característica do nhoque.
- **Farinha de trigo:**  Utilizada para dar liga à massa e garantir a consistência ideal dos seus nhoques.  Você pode experimentar diferentes tipos de farinha, como a integral, para uma versão ainda mais nutritiva.
- **Queijo ralado:**  Adicione sabor e um toque especial ao seu Nhoque de Maionese!  Parmesão, queijo prato ou mesmo um queijo minas curado são ótimas opções.


## Quando servir Nhoque de Maionese

O Nhoque de Maionese é uma opção versátil que se adapta a diferentes ocasiões:

- **Almoço leve e saboroso:** Perfeito para um almoço rápido e nutritivo durante a semana.
- **Jantar especial:** Surpreenda seus convidados com essa receita inusitada e deliciosa.
- **Pós-treino:**  A combinação de carboidratos e proteínas te ajudará a repor as energias após uma atividade física intensa.

Acompanhamentos ideais:

- Molho de tomate caseiro
- Molho pesto
- Manteiga derretida com ervas frescas


## Dicas para o preparo perfeito do seu Nhoque de Maionese

- *Para um nhoque ainda mais saboroso, utilize batatas cozidas no vapor.*
- *Adicione aos poucos a farinha de trigo, misturando bem até obter uma massa homogênea e macia.*
- *Não deixe a massa muito seca, pois isso pode deixar o nhoque duro.*
- *Para um toque extra de sabor, adicione ervas frescas, como manjericão ou orégano, à massa.*


Prepare-se para se surpreender com essa receita fácil e deliciosa de Nhoque de Maionese!  É uma opção nutritiva e saborosa que vai te conquistar.  Experimente e compartilhe o resultado com a gente!  Qualquer dúvida, deixe um comentário!

Nhoque de maionese

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Calorias

Carboidratos

Proteínas

Gorduras

Fibras

Sódio

Açúcares