Receita de Músculo de Panela: Macio e Desfiado

Músculo de Panela: Macio e Desfiado

Um clássico da culinária brasileira, este músculo desmancha na boca. Preparado na panela de pressão sem água, fica suculento e saboroso, perfeito para um almoço em família. Acompanhamentos perfeitos: arroz branco, purê de batatas e uma salada verde.

Tempo de Preparo
20 minutos
Porções
Serve 6 pessoas

Ingredientes

Instruções

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
  4. 4.
  5. 5.
  6. 6.
  7. 7.
  8. 8.
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  10. 10.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

  • Calorias:

    450kcal (1880kJ)

    22%

  • Carboidratos:

    15g

    5%

  • Proteínas:

    50g

    33%

  • Gorduras:

    25g

    36%

  • Fibras:

    3g

    12%

  • Sódio:

    800mg

    34%

  • Açúcares:

    5g

    6%
**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da qualidade dos ingredientes e do método de preparo. Para valores mais precisos, recomenda-se o uso de um software de análise nutricional com a composição detalhada de cada ingrediente utilizado. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000kcal.
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