Name: Muffin de Banana e Aveia
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: Serve 12 muffins
Cuisine: Brasileira
Ingredients: banana madura - 3 unidades; aveia em flocos - 1 xícara; farinha de trigo - 1 xícara; açúcar mascavo - 1/2 xícara; leite - 1/2 xícara; óleo de coco - 1/4 xícara; ovo - 1 unidade; fermento em pó - 1 colher de sopa; canela em pó - 1 colher de chá; sal - uma pitada

Café da Manhã

Aveia

Delicie-se com esses muffins fofinhos de banana e aveia, perfeitos para um lanche saudável e saboroso. Uma combinação irresistível que vai conquistar o seu paladar!

Muffin de Banana e Aveia: super prático para a vida corrida!  Rápido e gostoso, a solução perfeita para um lanche da família que agrada a todos.

banana madura

aveia em flocos

farinha de trigo

açúcar mascavo

leite

óleo de coco

fermento em pó

canela em pó

# Receita Fácil e Deliciosa de Muffin de Banana e Aveia: Passo a Passo

Gente, vida corrida? Crianças famintas?  Precisa de um lanche rápido, gostoso e saudável?  Então essa receita de **Muffin de Banana e Aveia** é pra você!  Super prático de fazer, esse muffin caseiro conquista a todos com sua textura macia e sabor inigualável.  Com ingredientes simples que você provavelmente já tem em casa,  aprender como fazer Muffin de Banana e Aveia é a solução perfeita para aqueles momentos em que a praticidade é fundamental.  Prepare-se para se apaixonar por essa receita tradicional, que vai te ajudar a economizar tempo e dinheiro sem abrir mão do sabor!  Vamos lá?


## Por que esta receita de Muffin de Banana e Aveia é especial

Essa receita de Muffin de Banana e Aveia é especial por diversos motivos! Primeiro, ela é **super rápida e fácil**, ideal para quem tem pouco tempo. Segundo, os **ingredientes são acessíveis** e fáceis de encontrar em qualquer supermercado. Terceiro, o resultado é simplesmente **delicioso**: um muffin fofinho, úmido e com um sabor incrível de banana e canela.  E, por fim, é uma opção **saudável e nutritiva**, perfeita para o lanche das crianças ou até mesmo para um café da manhã reforçado.  A combinação da banana madura com a aveia em flocos garante uma textura única e um sabor irresistível que vai te surpreender!  **As crianças adoram!**


## Principais ingredientes e seus benefícios

- **Banana madura:** Além de dar um sabor incrível aos muffins, a banana madura contribui para a umidade e a maciez da receita.  Ela também é rica em potássio e fibras.
- **Aveia em flocos:** A aveia é uma excelente fonte de fibras, que auxiliam na digestão e promovem a sensação de saciedade.  Ela também adiciona uma textura deliciosa aos muffins.
- **Farinha de trigo:** A farinha de trigo garante a estrutura do muffin, deixando-o fofinho e macio.
- **Açúcar mascavo:** O açúcar mascavo adiciona um toque de doçura e um sabor mais complexo aos muffins, além de ser uma opção mais nutritiva que o açúcar refinado.


## Quando servir Muffin de Banana e Aveia

Os muffins de banana e aveia são versáteis e podem ser servidos em diversas ocasiões:

- *Café da manhã:* Uma opção rápida, deliciosa e nutritiva para começar o dia com energia.
- *Lanche da tarde:* Ideal para matar a fome entre as refeições, sem pesar no estômago.
- *Sobremesa:* Uma opção leve e saborosa para complementar uma refeição mais leve.
- *Piquenique:* Fácil de transportar e perfeito para um lanche ao ar livre.
- *Lanches escolares:* Uma opção saudável e saborosa para as crianças levarem para a escola.


## Dicas para o preparo perfeito da sua receita de Muffin de Banana e Aveia

- Para um muffin ainda mais úmido, utilize bananas bem maduras, quase passando do ponto.
- Se desejar um muffin mais doce, adicione mais açúcar mascavo.
- Para uma textura mais crocante, polvilhe um pouco de açúcar mascavo por cima dos muffins antes de assar.
- Não abra o forno durante os primeiros 20 minutos de assamento para evitar que os muffins murchem.


Essa receita de Muffin de Banana e Aveia é uma ótima opção para o seu dia a dia, seja para um café da manhã rápido ou um lanche delicioso.  Fácil, prático e delicioso, esse muffin caseiro vai te conquistar!  Experimente e compartilhe o resultado com a gente!  Você vai ver como é simples fazer essa receita de Muffin de Banana e Aveia em casa.

Muffin de Banana e Aveia

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Calorias

Carboidratos

Proteínas

Gorduras

Fibras

Sódio

Açúcares