Receita de Mousse Light de Whey Protein

Mousse Light de Whey Protein

Delicie-se com esta mousse leve e saborosa, feita com whey protein e leite desnatado, perfeita para um lanche saudável e nutritivo.

10 minutos

Serve 1 pessoa

Ingredientes

Leite desnatado em pó - 2 colheres de sopa
Whey Protein sabor chocolate ou morango - 2 colheres de sopa
Água gelada - quantidade suficiente

Instruções

1.
No liquidificador, adicione o leite desnatado em pó e o whey protein.
2.
Acrescente água gelada até obter um creme homogêneo e consistente.
3.
Transfira a mistura para um recipiente e leve ao freezer até firmar, por aproximadamente 2 horas.
4.
Sirva em uma taça e aproveite!

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

150kcal (627kJ)
7%
Carboidratos:

10g
3%
Proteínas:

25g
50%
Gorduras:

2g
3%
Fibras:

1g
4%
Sódio:

80mg
3%
Açúcares:

5g
5%