Mousse Light de Manga
Delicie-se com esta mousse leve e refrescante de manga, perfeita para os dias quentes. Uma sobremesa natural e saborosa que vai conquistar todos os paladares.
Tempo:15 minutos
Serve:Serve 4 pessoas
Ingredientes
- Manga madura (tipo Tommy ou Rosa) - 1 unidade
- Leite - 200 ml
- Gelatina incolor sem sabor - 1 pacote
- Cubos de gelo - 14 unidades
- Mel, açúcar ou adoçante - a gosto
Modo de Preparo
- 1Prepare a gelatina incolor conforme as instruções da embalagem.
- 2No liquidificador, adicione a manga picada e o leite. Bata até obter uma mistura homogênea.
- 3Adicione a gelatina dissolvida à mistura de manga e leite e bata novamente. Se necessário, adoce com mel, açúcar ou adoçante a gosto.
- 4Com o liquidificador em potência máxima, adicione os cubos de gelo, um a um, até que fiquem completamente triturados e incorporados.
- 5Transfira a mousse para taças ou um recipiente e leve à geladeira por pelo menos 1 hora para firmar.
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Informações Nutricionais
Calorias
130kcal (544kJ)
7%
Carboidratos
30g
10%
Proteínas
3g
6%
Gorduras
2g
3%
Fibras
2g
8%
Sódio
50mg
2%
Açúcares
20g
22%