Mousse Fit de Gelatina
Esta mousse fit de gelatina é uma sobremesa leve e saborosa, perfeita para quem busca um doce saudável sem abrir mão do sabor. Com apenas três ingredientes, é rápida de preparar e proporciona uma experiência doce e refrescante.
Tempo:15 minutos
Serve:Serve 4 pessoas
Ingredientes
- Gelatina diet - 1 caixa
- Água - metade da indicada na embalagem
- Iogurte natural desnatado - 1 pote (170g)
Modo de Preparo
- 1Dissolva a gelatina em metade da quantidade de água indicada na embalagem, seguindo as instruções do fabricante.
- 2Após dissolver, aguarde esfriar e leve à geladeira até que a mistura esteja firme.
- 3Transfira a gelatina já firme para um liquidificador, adicione o iogurte natural desnatado e bata por aproximadamente 40 segundos, até que os ingredientes estejam bem incorporados.
- 4Coloque a mistura de volta na geladeira para que endureça completamente antes de servir.
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Informações Nutricionais
Calorias
80kcal (335kJ)
4%
Carboidratos
12g
4%
Proteínas
6g
12%
Gorduras
1g
2%
Fibras
0g
0%
Sódio
50mg
2%
Açúcares
5g
5%