Name: Mousse Diet de Manga
Prep time: 15 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 unidade Manga madura; 2 potes (aproximadamente 400g) Iogurte desnatado natural consistente; a gosto Adoçante; 1 sachê Gelatina sem sabor incolor

1.

Comece cortando 3/4 da manga em cubos pequenos e reserve o restante.

2.

Prepare a gelatina sem sabor de acordo com as instruções da embalagem e reserve.

3.

No liquidificador, adicione os cubos de manga, o iogurte e o adoçante. Bata até obter uma mistura homogênea.

4.

Adicione a gelatina hidratada à mistura e bata novamente para incorporar bem.

5.

Distribua a mousse em taças individuais e decore com as tiras finas da manga reservadas.

6.

Leve as taças à geladeira por aproximadamente 2 horas ou até que a mousse esteja firme.

Mousse Diet de Manga

A mousse diet de manga é uma sobremesa leve e refrescante, perfeita para quem busca sabor sem culpa. Com a doçura natural da manga e a cremosidade do iogurte, é uma opção saudável e deliciosa.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: