Mousse de Maracujá Light

Name: Mousse de Maracujá Light
Prep time: 20 min
Yield: Serve 6 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 xícara Polpa de maracujá; 1 xícara Iogurte natural desnatado; a gosto Adoçante culinário; 1 envelope (12g) Gelatina incolor sem sabor; 1/2 xícara Água; 1/2 xícara Creme de leite light

Delicie-se com essa mousse de maracujá light, uma sobremesa leve e refrescante, perfeita para qualquer ocasião. O sabor intenso do maracujá vai conquistar seu paladar sem pesar na consciência!

Ingredientes

Polpa de maracujá - 1 xícara
Iogurte natural desnatado - 1 xícara
Adoçante culinário - a gosto
Gelatina incolor sem sabor - 1 envelope (12g)
Água - ½ xícara
Creme de leite light - ½ xícara

Instruções

1.
Dissolva a gelatina incolor em 1/2 xícara de água quente, mexendo bem até que esteja completamente dissolvida.
2.
Em um liquidificador, adicione a polpa de maracujá, o iogurte natural e o adoçante. Bata até obter uma mistura homogênea.
3.
Com o liquidificador ainda ligado, acrescente a gelatina dissolvida e bata por mais 1 minuto.
4.
Desligue o liquidificador e adicione o creme de leite light, misturando delicadamente com uma espátula.
5.
Transfira a mistura para taças ou um refratário e leve à geladeira por pelo menos 4 horas ou até firmar.
6.
Sirva gelado e decore com sementes de maracujá ou raspas de limão, se desejar.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

120kcal (502kJ)
6%
Carboidratos:

18g
6%
Proteínas:

4g
8%
Gorduras:

3g
5%
Fibras:

1g
4%
Sódio:

50mg
2%
Açúcares:

10g
11%

Mousse de Maracujá Light

Delicie-se com essa mousse de maracujá light, uma sobremesa leve e refrescante, perfeita para qualquer ocasião. O sabor intenso do maracujá vai conquistar seu paladar sem pesar na consciência!

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: