Mousse de Chocolate Fit

Name: Mousse de Chocolate Fit
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: abacate - 400 g (aproximadamente 1 abacate médio); cacau em pó - 1/2 xícara; mel - a gosto (sugestão: 2 colheres de sopa); suco de limão - 1 colher de chá

Delicie-se com esta mousse de chocolate fit, feita com abacate e cacau em pó. Uma sobremesa saudável e saborosa, perfeita para quem busca uma opção leve e nutritiva.

Tempo:15 minutos

Serve:Serve 4 pessoas

Ingredientes

abacate - 400 g (aproximadamente 1 abacate médio)
cacau em pó - 1/2 xícara
mel - a gosto (sugestão: 2 colheres de sopa)
suco de limão - 1 colher de chá

Modo de Preparo

1No liquidificador ou mixer, adicione o abacate, o cacau em pó, o mel e o suco de limão.
2Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
3Prove a mousse e, se necessário, adicione mais mel para ajustar a doçura.
4Transfira a mousse para um recipiente e leve à geladeira por cerca de 2 horas.
5Decore com frutas frescas, como morangos, kiwis, uvas e bananas antes de servir.

Informações Nutricionais

Calorias

250kcal (1046kJ)

12%

Carboidratos

30g

10%

Proteínas

Gorduras

15g

23%

Fibras

28%

Sódio

5mg

Açúcares

10g

11%