Mousse de Abacate

Name: Mousse de Abacate
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: Serve 6 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: Abacate maduro - 4 unidades; Creme de leite - 1 lata; Leite condensado - 1 lata; Leite semi-desnatado - 2 copos

Delicie-se com esta mousse de abacate leve e cremosa, perfeita para a sobremesa ou como um lanche saudável. A combinação do abacate com o creme de leite e leite condensado resulta em uma textura irresistível.

Tempo:15 minutos

Serve:Serve 6 pessoas

Ingredientes

Abacate maduro - 4 unidades
Creme de leite - 1 lata
Leite condensado - 1 lata
Leite semi-desnatado - 2 copos

Modo de Preparo

1Corte os abacates ao meio, retire o caroço e a polpa, e corte em cubinhos.
2Em um liquidificador, adicione o creme de leite e o leite condensado. Bata até obter uma mistura homogênea.
3Acrescente os cubinhos de abacate aos poucos, batendo delicadamente para que não empelote.
4Adicione os 2 copos de leite semi-desnatado e bata novamente até que a mistura esteja bem cremosa.
5Transfira a mousse para uma tigela e leve à geladeira por 2 horas antes de servir.

Informações Nutricionais

Calorias

400kcal (1674kJ)

20%

Carboidratos

50g

17%

Proteínas

12%

Gorduras

22g

34%

Fibras

10g

40%

Sódio

100mg

Açúcares

30g

33%