Mousse de Abacate

Name: Mousse de Abacate
Prep time: 15 min
Yield: Serve 6 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 4 unidades Abacate maduro; 1 lata Creme de leite; 1 lata Leite condensado; 2 copos Leite semi-desnatado

Delicie-se com esta mousse de abacate leve e cremosa, perfeita para a sobremesa ou como um lanche saudável. A combinação do abacate com o creme de leite e leite condensado resulta em uma textura irresistível.

15 minutos

Serve 6 pessoas

Ingredientes

Abacate maduro - 4 unidades
Creme de leite - 1 lata
Leite condensado - 1 lata
Leite semi-desnatado - 2 copos

Instruções

1.
Corte os abacates ao meio, retire o caroço e a polpa, e corte em cubinhos.
2.
Em um liquidificador, adicione o creme de leite e o leite condensado. Bata até obter uma mistura homogênea.
3.
Acrescente os cubinhos de abacate aos poucos, batendo delicadamente para que não empelote.
4.
Adicione os 2 copos de leite semi-desnatado e bata novamente até que a mistura esteja bem cremosa.
5.
Transfira a mousse para uma tigela e leve à geladeira por 2 horas antes de servir.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

400kcal (1674kJ)
20%
Carboidratos:

50g
17%
Proteínas:

6g
12%
Gorduras:

22g
34%
Fibras:

10g
40%
Sódio:

100mg
4%
Açúcares:

30g
33%

Mousse de Abacate

Delicie-se com esta mousse de abacate leve e cremosa, perfeita para a sobremesa ou como um lanche saudável. A combinação do abacate com o creme de leite e leite condensado resulta em uma textura irresistível.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: