
Molho bolonhesa
O molho bolonhesa é uma explosão de sabores que traz a tradição italiana para a mesa brasileira. Com carne moída, tomates frescos e um toque especial de temperos, é perfeito para acompanhar massas e polenta.
Tempo:1 hora
Serve:Serve 4 pessoas
Ingredientes
- carne moída - 500 g
- cebola picada - 1 unidade
- alho picado - 2 dentes
- tomates pelados - 400 g
- extrato de tomate - 2 colheres de sopa
- cenoura ralada - 1 unidade
- aipo picado - 1 talo
- azeite de oliva - 2 colheres de sopa
- sal - a gosto
- pimenta-do-reino - a gosto
- manjericão fresco - a gosto
- queijo parmesão ralado - opcional para servir
Modo de Preparo
- 1Em uma panela grande, aqueça o azeite de oliva em fogo médio.
- 2Adicione a cebola picada e o alho, refogando até que fiquem dourados.
- 3Acrescente a carne moída, cozinhando até que esteja bem dourada.
- 4Junte a cenoura ralada e o aipo picado, misturando bem.
- 5Adicione os tomates pelados e o extrato de tomate, mexendo para incorporar.
- 6Tempere com sal, pimenta-do-reino e cozinhe em fogo baixo por cerca de 30 minutos, mexendo ocasionalmente.
- 7Finalize com manjericão fresco picado antes de servir.
- 8Sirva quente sobre sua massa favorita, polvilhando queijo parmesão ralado, se desejar.
i
Informações Nutricionais
Calorias
350kcal (1464kJ)
17%
Carboidratos
30g
10%
Proteínas
25g
50%
Gorduras
18g
28%
Fibras
5g
20%
Sódio
500mg
22%
Açúcares
6g
7%