Receita de Mjadra de Arroz Sete Cereais na Panela Elétrica

Mjadra de Arroz Sete Cereais na Panela Elétrica

Um prato saboroso e nutritivo, perfeito para um jantar leve e reconfortante. A combinação do arroz sete cereais com lentilha resulta em uma textura única e um sabor inigualável. Ideal para quem busca praticidade e um toque de sofisticação.

Tempo de Preparo
15 minutos
Porções
Serve 2 pessoas

Ingredientes

Instruções

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
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Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

  • Calorias:

    380kcal (1590kJ)

    19%

  • Carboidratos:

    65g

    22%

  • Proteínas:

    15g

    30%

  • Gorduras:

    8g

    11%

  • Fibras:

    12g

    48%

  • Sódio:

    200mg

    8%

  • Açúcares:

    2g

    2%
**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca e tipo de ingredientes utilizados. Para informações nutricionais precisas, recomenda-se o uso de um software de cálculo nutricional com a composição nutricional exata de cada ingrediente utilizado. A porcentagem diária recomendada (%VD) é baseada em uma dieta de 2000 calorias.
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