Misto quente de forno light

Name: Misto quente de forno light
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: pão integral - 8 fatias; queijo muçarela light - 200 g; presunto magro - 150 g; leite desnatado - 1 xícara; ovos - 2 unidades; sal - a gosto; pimenta-do-reino - a gosto; orégano - 1 colher de sopa

Delicie-se com um misto quente de forno leve e saboroso! Uma opção prática, saudável e irresistível para qualquer hora do dia.

Tempo:30 minutos

Serve:Serve 4 pessoas

Ingredientes

pão integral - 8 fatias
queijo muçarela light - 200 g
presunto magro - 150 g
leite desnatado - 1 xícara
ovos - 2 unidades
sal - a gosto
pimenta-do-reino - a gosto
orégano - 1 colher de sopa

Modo de Preparo

1Preaqueça o forno a 180°C.
2Em uma tigela, bata os ovos e misture com o leite, o sal e a pimenta-do-reino.
3Em um refratário, coloque uma camada de pão integral, seguida do presunto e do queijo muçarela. Repita as camadas até acabarem os ingredientes.
4Despeje a mistura de ovos e leite sobre as camadas de pão, garantindo que tudo fique bem umedecido.
5Polvilhe o orégano por cima.
6Leve ao forno por cerca de 20 minutos, ou até que esteja dourado e firme.
7Retire do forno, deixe esfriar um pouco e sirva em seguida.

Informações Nutricionais

Calorias

250kcal (1046kJ)

12%

Carboidratos

30g

10%

Proteínas

20g

40%

Gorduras

10g

15%

Fibras

16%

Sódio

600mg

26%