Mingau de Aveia com Whey Protein

Ingredientes

• aveia em flocos - ½ xícara
• leite - 1 xícara
• whey protein - 1 scoop
• mel - 1 colher de sopa
• canela em pó - a gosto
• frutas picadas (banana, maçã ou outra de sua preferência) - a gosto

Instruções

1. 1.

   Em uma panela, adicione a aveia e o leite, e leve ao fogo médio.
2. 2.

   Cozinhe, mexendo sempre, até a mistura começar a engrossar.
3. 3.

   Retire do fogo e adicione o whey protein, misturando bem até ficar homogêneo.
4. 4.

   Adoce com mel e acrescente canela a gosto.
5. 5.

   Sirva em uma tigela e decore com as frutas picadas por cima.