Receita de Mingau de Aveia com Frutos Secos

Mingau de Aveia com Frutos Secos

Delicie-se com este cremoso mingau de aveia, perfeito para começar o dia com energia, enriquecido com a crocância dos frutos secos. Uma explosão de sabores e nutrientes em cada colherada!

Tempo de Preparo
20 minutos
Porções
Serve 2 pessoas

Ingredientes

Instruções

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
  4. 4.
  5. 5.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.
  • Calorias:

    350kcal (1464kJ)

    17%
  • Carboidratos:

    60g

    20%
  • Proteínas:

    10g

    20%
  • Gorduras:

    10g

    15%
  • Fibras:

    8g

    32%
  • Sódio:

    150mg

    6%
  • Açúcares:

    15g

    17%
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