
Mingau de Aveia com Frutos Secos
Delicie-se com este cremoso mingau de aveia, perfeito para começar o dia com energia, enriquecido com a crocância dos frutos secos. Uma explosão de sabores e nutrientes em cada colherada!

20 minutos

Serve 2 pessoas
Ingredientes
Instruções
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
- 5.
Informações Nutricionais
Valores aproximados por porção.
-
Calorias:
350kcal (1464kJ)
17% -
Carboidratos:
60g
20% -
Proteínas:
10g
20% -
Gorduras:
10g
15% -
Fibras:
8g
32% -
Sódio:
150mg
6% -
Açúcares:
15g
17%