Receita de Mingau de Aveia com Frutas

Mingau de Aveia com Frutas

O mingau de aveia com frutas é uma opção saudável e deliciosa para começar o dia. Cremoso e reconfortante, ele combina a nutrição da aveia com a frescura das frutas, tornando-se uma refeição perfeita para qualquer hora.

Tempo de Preparo
20 minutos
Porções
Serve 2 pessoas

Ingredientes

Instruções

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
  4. 4.
  5. 5.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.
  • Calorias:

    300kcal (1255kJ)

    15%
  • Carboidratos:

    54g

    18%
  • Proteínas:

    10g

    20%
  • Gorduras:

    6g

    9%
  • Fibras:

    8g

    32%
  • Sódio:

    150mg

    7%
  • Açúcares:

    18g

    20%
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