Milho Verde Cozido no Micro-ondas

Milho Verde Cozido no Micro-ondas

Uma maneira rápida e prática de saborear o sabor doce e suculento do milho verde. Ideal como acompanhamento ou entrada, pronto em minutos! Experimente!

Tempo:2 minutos
Serve:Serve 1 pessoa

Ingredientes

  • Sabo de milho verde limpo - 1 unidade
  • Sal - a gosto
  • Manteiga - a gosto

Modo de Preparo

  1. 1Envolva o sabugo de milho verde em filme plástico, fazendo três voltas e fechando bem as pontas, como se fosse um bombom.
  2. 2Leve ao micro-ondas por 3 minutos.
  3. 3Retire com cuidado do micro-ondas, abrindo o filme plástico com atenção ao vapor.
  4. 4Tempere com sal e manteiga a gosto.
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Informações Nutricionais

Calorias

100kcal (418kJ)

5%

Carboidratos

20g

7%

Proteínas

3g

6%

Gorduras

1g

1%

Fibras

2g

8%

Sódio

10mg

1%

Açúcares

4g

4%