Receita de Milho Verde Cozido no Micro-ondas

Milho Verde Cozido no Micro-ondas

Uma maneira rápida e prática de saborear o sabor doce e suculento do milho verde. Ideal como acompanhamento ou entrada, pronto em minutos! Experimente!

2 minutos

Serve 1 pessoa

Ingredientes

Sabo de milho verde limpo - 1 unidade
Sal - a gosto
Manteiga - a gosto

Instruções

1.
Envolva o sabugo de milho verde em filme plástico, fazendo três voltas e fechando bem as pontas, como se fosse um bombom.
2.
Leve ao micro-ondas por 3 minutos.
3.
Retire com cuidado do micro-ondas, abrindo o filme plástico com atenção ao vapor.
4.
Tempere com sal e manteiga a gosto.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

100kcal (418kJ)
5%
Carboidratos:

20g
7%
Proteínas:

3g
6%
Gorduras:

1g
1%
Fibras:

2g
8%
Sódio:

10mg
1%
Açúcares:

4g
4%