
Milho Verde Cozido no Micro-ondas
Uma maneira rápida e prática de saborear o sabor doce e suculento do milho verde. Ideal como acompanhamento ou entrada, pronto em minutos! Experimente!
Tempo:2 minutos
Serve:Serve 1 pessoa
Ingredientes
- Sabo de milho verde limpo - 1 unidade
- Sal - a gosto
- Manteiga - a gosto
Modo de Preparo
- 1Envolva o sabugo de milho verde em filme plástico, fazendo três voltas e fechando bem as pontas, como se fosse um bombom.
- 2Leve ao micro-ondas por 3 minutos.
- 3Retire com cuidado do micro-ondas, abrindo o filme plástico com atenção ao vapor.
- 4Tempere com sal e manteiga a gosto.
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Informações Nutricionais
Calorias
100kcal (418kJ)
5%
Carboidratos
20g
7%
Proteínas
3g
6%
Gorduras
1g
1%
Fibras
2g
8%
Sódio
10mg
1%
Açúcares
4g
4%