Receita de Mijadra de Lentilha e Arroz

Mijadra de Lentilha e Arroz

Um prato reconfortante e saboroso, a Mijadra de Lentilha e Arroz é uma combinação perfeita de texturas e sabores. Ideal para um almoço em família ou um jantar especial, esta receita é fácil de preparar e deliciosa.

Tempo de Preparo
15 minutos
Porções
Serve 6 pessoas

Ingredientes

Instruções

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
  4. 4.
  5. 5.
  6. 6.
  7. 7.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

  • Calorias:

    380kcal (1590kJ)

    19%

  • Carboidratos:

    70g

    23%

  • Proteínas:

    15g

    30%

  • Gorduras:

    8g

    11%

  • Fibras:

    12g

    48%

  • Sódio:

    250mg

    11%

  • Açúcares:

    2g

    2%
**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos específicos de lentilhas e arroz utilizados, assim como a quantidade de azeite e temperos adicionados. Para informações nutricionais precisas, é recomendado o uso de um software de cálculo nutricional com a lista completa e quantificada de todos os ingredientes utilizados.
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