
Mexilhão ao Pimentão
Uma deliciosa combinação de mexilhões preparados com pimentões, alho e cheiro verde, ideal para uma entrada saborosa e cheia de personalidade.
Tempo:15 minutos
Serve:Serve 2 pessoas
Ingredientes
- Mexilhões em conserva - 1 lata
- Pimentões cortados em cumbiquinhas - 2 unidades
- Sal - a gosto
- Cheiro verde picado - a gosto
- Azeite de dendê - a gosto
- Alho amassado - a gosto
- Cebola picada - a gosto
- Pimentão vermelho - 1 unidade cortada ao meio
Modo de Preparo
- 1Em uma panela, aqueça o azeite de dendê e adicione a cebola picada e o alho amassado. Refogue até que a cebola fique transparente.
- 2Acrescente os mexilhões à panela e misture bem. Desligue o fogo após alguns minutos.
- 3Adicione o cheiro verde picado e ajuste o sal conforme necessário.
- 4Preencha as cumbiquinhas de pimentão com a mistura de mexilhões e sirva acompanhadas de rodelas de limão.
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Informações Nutricionais
Calorias
250kcal (1046kJ)
12%
Carboidratos
30g
10%
Proteínas
20g
40%
Gorduras
10g
15%
Fibras
5g
20%
Sódio
800mg
35%
Açúcares
5g
6%