Name: Massa Primavera
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: 4 porções
Cuisine: Brasileira
Ingredients: Massa - 340 gramas; Azeite de oliva - 2 colheres de sopa; Dentes de alho, picados - 3; Aspargos, cortados em pedaços de 2,5 cm - 1 xícara; Pimentão vermelho, fatiado - 1; Abobrinha, fatiada - 1; Tomates-cereja, cortados ao meio - 1 xícara; Sal - a gosto; Pimenta-do-reino - a gosto; Queijo parmesão, ralado - 60 gramas; Folhas de manjericão fresco, picadas - 60 gramas

Refeições

Massas & Macarrão

Um prato de massa vibrante e fresco, apresentando uma mistura de vegetais sazonais.

Massa Primavera: técnica perfeita para um sabor excepcional.  A combinação de vegetais sazonais frescos e azeite de oliva extra virgem garante um resultado impecável, com qualidade superior em cada garfada.

Massa

Azeite de oliva

Dentes de alho, picados

Aspargos, cortados em pedaços de 2,5 cm

Pimentão vermelho, fatiado

Abobrinha, fatiada

Tomates-cereja, cortados ao meio

Pimenta-do-reino

Queijo parmesão, ralado

Folhas de manjericão fresco, picadas

# Receita de Massa Primavera: Passo a Passo para um Prato Delicioso e Fácil

A receita de Massa Primavera que apresentaremos a seguir é uma celebração da estação, um prato vibrante e fresco que exalta a qualidade dos ingredientes sazonais.  Este guia passo a passo, ideal para quem busca uma refeição caseira deliciosa e fácil de preparar, revela os segredos para uma Massa Primavera com sabor excepcional e textura impecável.  Aprenda a técnica perfeita para equilibrar os sabores e garantir um resultado que impressionará seus convidados.  Descubra como fazer uma Massa Primavera verdadeiramente tradicional, mas com um toque de sofisticação.


## Por que esta Receita de Massa Primavera é Especial

Esta receita de Massa Primavera se destaca pela sua simplicidade elegante e pelo sabor inigualável.  A combinação de **vegetais frescos e vibrantes** com uma **massa de qualidade superior** resulta em um prato leve e nutritivo, perfeito para um almoço ou jantar sofisticado.  A técnica de preparo, que detalharemos a seguir, garante que cada ingrediente conserve sua textura e sabor únicos, proporcionando uma experiência gastronômica memorável. **O toque final de queijo parmesão ralado e manjericão fresco** eleva a receita a um nível de excelência, criando um equilíbrio perfeito entre sabores e aromas.  A Massa Primavera é uma opção ideal para quem busca um prato delicioso e saudável, sem abrir mão da sofisticação.


## Principais Ingredientes e Seus Benefícios

- **Aspargos:**  Ricos em vitaminas e minerais, os aspargos adicionam um toque levemente amargo e uma textura crocante à Massa Primavera. Sua versatilidade permite que se integrem perfeitamente aos demais ingredientes.
- **Pimentão Vermelho:** Além de sua cor vibrante que enriquece a apresentação da Massa Primavera, o pimentão vermelho contribui com uma doçura sutil e uma textura macia.  É uma excelente fonte de vitamina C.
- **Tomates-cereja:**  A doçura dos tomates-cereja contrasta perfeitamente com os outros vegetais, adicionando um toque fresco e suculento à receita.  São ricos em antioxidantes e licopeno.
- **Azeite de Oliva:** A base da receita, o azeite de oliva extra virgem confere um sabor intenso e aromático à Massa Primavera, além de ser uma fonte de gorduras saudáveis.  A escolha de um azeite de qualidade superior é fundamental para o sucesso do prato.


## Quando Servir Massa Primavera

A Massa Primavera é uma opção versátil que se adapta a diversas ocasiões.  É perfeita para:

- *Almoços informais em família*
- *Jantares sofisticados com amigos*
- *Refeições leves e saudáveis durante a semana*
- *Um acompanhamento delicioso para carnes grelhadas*


## Dicas para o Preparo Perfeito da sua Massa Primavera

- *Para um sabor mais intenso, utilize aspargos frescos e de qualidade superior.*
- *Não cozinhe demais os vegetais, para que mantenham sua textura crocante.*
- *Tempere a Massa Primavera com sal e pimenta-do-reino moída na hora, para realçar os sabores.*
- *Sirva imediatamente após o preparo, para garantir que a massa e os vegetais estejam no ponto ideal.*


Preparar uma Massa Primavera deliciosa e fácil é mais simples do que você imagina. Seguindo estas dicas e este passo a passo, você terá um prato com sabor excepcional e uma apresentação impecável.  Experimente esta receita de Massa Primavera e surpreenda-se com o resultado!

Massa Primavera

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Calorias

Carboidratos

Proteínas

Gorduras

Fibras

Sódio

Açúcares