
Maionese de Grão-de-Bico
Delicie-se com uma maionese vegana e saudável! A maionese de grão-de-bico é cremosa, saborosa e perfeita para acompanhar saladas ou sanduíches.
Tempo:20 minutos
Serve:Serve 4 pessoas
Ingredientes
- grão-de-bico cozido - 1 xícara
- suco de limão - 2 colheres de sopa
- azeite de oliva - 3 colheres de sopa
- mostarda - 1 colher de chá
- sal - a gosto
- pimenta-do-reino - a gosto
- alho picado - 1 dente
- água - 1/4 de xícara
Modo de Preparo
- 1Em um liquidificador, adicione o grão-de-bico cozido, o suco de limão, a mostarda, o azeite de oliva e o alho picado.
- 2Bata tudo até obter um creme homogêneo. Se necessário, adicione a água aos poucos para atingir a consistência desejada.
- 3Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto e bata mais um pouco para misturar.
- 4Transfira a maionese para um recipiente e leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir para intensificar os sabores.
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Informações Nutricionais
Calorias
150kcal (628kJ)
7%
Carboidratos
20g
7%
Proteínas
6g
12%
Gorduras
7g
11%
Fibras
5g
20%
Sódio
200mg
9%
Açúcares
1g
1%