
Macarrão Tricolore com Salmão e Camarão ao Requeijão
Um prato saboroso e sofisticado, que combina a cremosidade do requeijão com o sabor delicado do salmão e o toque marcante do camarão. Uma explosão de sabores em cada garfada!
Tempo:20 minutos
Serve:Serve 4 pessoas
Ingredientes
- Macarrão penne tricolore - 500g
- Salmão - 200g (cozidos e desfiado em lascas largas)
- Camarões cinza (médios) - 400g
- Requeijão cremoso - 2 copos (200ml)
- Mussarela - 100g (cortada em cubos)
- Queijo parmesão ralado - 100g
- Limão - 1 unidade
- Alho - 2 dentes
- Cebola - 1/2 unidade (média, picada)
- Azeite - 2 colheres de sopa
- Cheiro verde (picado) - 2 colheres de sopa
- Sal - a gosto
- Alcaparras - a gosto (opcional)
Modo de Preparo
- 1Tempere os camarões com o suco de 1/2 limão, o alho amassado, sal e reserve por pelo menos 30 minutos.
- 2Em uma panela, refogue a cebola picada no azeite até ficar translúcida.
- 3Adicione os camarões temperados e cozinhe até mudarem de cor (aproximadamente 3-5 minutos).
- 4Junte o salmão desfiado e cozinhe por mais 2 minutos.
- 5Adicione as alcaparras (opcional), o requeijão, o sal e o cheiro verde. Mexa bem.
- 6Deixe ferver por 2 minutos, mexendo ocasionalmente, até o molho engrossar levemente.
- 7Cozinhe o macarrão al dente, escorra e reserve.
- 8Em um refratário médio, misture o macarrão cozido, a mussarela em cubos e o molho de camarão e salmão.
- 9Polvilhe com o queijo parmesão ralado.
- 10Leve ao forno preaquecido a 180°C por 25 minutos, ou até o queijo derreter e o molho começar a borbulhar.
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Informações Nutricionais
Calorias
750kcal (3140kJ)
37%
Carboidratos
80g
26%
Proteínas
55g
27%
Gorduras
35g
50%
Fibras
5g
20%
Sódio
800mg
34%
Açúcares
5g
5%
Observação:
Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos específicos de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, seria necessário realizar uma análise nutricional completa com informações detalhadas sobre a composição de cada ingrediente. A porcentagem diária recomendada (%VD) é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000kcal.