Macarrão primavera sucesso

Name: Macarrão primavera sucesso
Prep time: 30 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 250 gramas macarrão (tipo penne ou fusilli); 1 xícara brócolis; 1 xícara cenoura ralada; 1 unidade pimentão vermelho; 1 unidade abobrinha; 1 unidade cebola picada; 2 dentes alho picado; 3 colheres de sopa azeite de oliva; a gosto sal; a gosto pimenta-do-reino; 50 gramas queijo parmesão ralado

O Macarrão Primavera Sucesso é uma explosão de sabores e cores, perfeito para quem ama um prato leve e nutritivo. Com legumes fresquinhos e um toque especial, essa receita vai conquistar seu coração!

Ingredientes

Instruções

1.
Cozinhe o macarrão em água salgada até ficar al dente, seguindo as instruções da embalagem.
2.
Enquanto o macarrão cozinha, aqueça o azeite em uma panela grande e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.
3.
Adicione o brócolis, a cenoura, o pimentão e a abobrinha, e refogue por cerca de 5 a 7 minutos, até os legumes ficarem macios, mas ainda crocantes.
4.
Escorra o macarrão e adicione à panela com os legumes. Misture bem para incorporar todos os sabores.
5.
Tempere com sal, pimenta-do-reino e finalize com queijo parmesão ralado a gosto.
6.
Sirva quente e aproveite seu Macarrão Primavera Sucesso!

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

350kcal (1464kJ)
17%
Carboidratos:

55g
18%
Proteínas:

12g
24%
Gorduras:

10g
15%
Fibras:

5g
20%
Sódio:

300mg
13%
Açúcares:

4g
4%

Macarrão primavera sucesso

O Macarrão Primavera Sucesso é uma explosão de sabores e cores, perfeito para quem ama um prato leve e nutritivo. Com legumes fresquinhos e um toque especial, essa receita vai conquistar seu coração!

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: