Macarrão com Atum e Maionese

Name: Macarrão com Atum e Maionese
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: Macarrão penne ou parafuso - 1 pacote (500g); Atum em óleo - 2 latas (170g cada); Milho em conserva - 1 lata (200g); Azeitonas pretas ou verdes sem caroço - 3/4 de xícara (150g); Salsinha picada - 3 colheres (sopa); Maionese - a gosto

Prático e saboroso, este macarrão com atum e maionese é uma opção perfeita para um almoço rápido e delicioso. A combinação do atum, milho e azeitonas cria um sabor único e irresistível. Ideal para um dia quente!

Tempo:15 minutos

Serve:Serve 4 pessoas

Ingredientes

Macarrão penne ou parafuso - 1 pacote (500g)
Atum em óleo - 2 latas (170g cada)
Milho em conserva - 1 lata (200g)
Azeitonas pretas ou verdes sem caroço - 3/4 de xícara (150g)
Salsinha picada - 3 colheres (sopa)
Maionese - a gosto

Modo de Preparo

1Cozinhe o macarrão em água fervente com sal, seguindo as instruções da embalagem. Cuidar para que não fique muito mole.
2Escorra o macarrão e reserve, deixando esfriar um pouco.
3Em uma tigela grande, misture o atum escorrido, o milho escorrido, as azeitonas e a salsinha.
4Adicione o macarrão frio à tigela e misture delicadamente.
5Incorpore a maionese aos poucos, misturando até obter a consistência desejada.
6Sirva frio. Para um sabor ainda melhor, leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir.

Informações Nutricionais

Calorias

600kcal (2510kJ)

30%

Carboidratos

70g

23%

Proteínas

30g

20%

Gorduras

35g

50%

Fibras

16%

Sódio

800mg

34%

Açúcares

Observação:

Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas específicas dos ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, é necessário analisar as informações nutricionais de cada ingrediente individualmente. A porcentagem diária recomendada é uma aproximação baseada em uma dieta de 2000 calorias.