Macarrão com Atum e Maionese

Name: Macarrão com Atum e Maionese
Prep time: 15 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 pacote (500g) Macarrão penne ou parafuso; 2 latas (170g cada) Atum em óleo; 1 lata (200g) Milho em conserva; 3/4 de xícara (150g) Azeitonas pretas ou verdes sem caroço; 3 colheres (sopa) Salsinha picada; a gosto Maionese

Prático e saboroso, este macarrão com atum e maionese é uma opção perfeita para um almoço rápido e delicioso. A combinação do atum, milho e azeitonas cria um sabor único e irresistível. Ideal para um dia quente!

Ingredientes

Macarrão penne ou parafuso - 1 pacote (500g)
Atum em óleo - 2 latas (170g cada)
Milho em conserva - 1 lata (200g)
Azeitonas pretas ou verdes sem caroço - ¾ de xícara (150g)
Salsinha picada - 3 colheres (sopa)
Maionese - a gosto

Instruções

1.
Cozinhe o macarrão em água fervente com sal, seguindo as instruções da embalagem. Cuidar para que não fique muito mole.
2.
Escorra o macarrão e reserve, deixando esfriar um pouco.
3.
Em uma tigela grande, misture o atum escorrido, o milho escorrido, as azeitonas e a salsinha.
4.
Adicione o macarrão frio à tigela e misture delicadamente.
5.
Incorpore a maionese aos poucos, misturando até obter a consistência desejada.
6.
Sirva frio. Para um sabor ainda melhor, leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

600kcal (2510kJ)
30%
Carboidratos:

70g
23%
Proteínas:

30g
20%
Gorduras:

35g
50%
Fibras:

4g
16%
Sódio:

800mg
34%
Açúcares:

5g
6%

**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas específicas dos ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, é necessário analisar as informações nutricionais de cada ingrediente individualmente. A porcentagem diária recomendada é uma aproximação baseada em uma dieta de 2000 calorias.

Macarrão com Atum e Maionese

Prático e saboroso, este macarrão com atum e maionese é uma opção perfeita para um almoço rápido e delicioso. A combinação do atum, milho e azeitonas cria um sabor único e irresistível. Ideal para um dia quente!

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: