Macarrão com Atum e Maionese

Name: Macarrão com Atum e Maionese
Prep time: 15 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 pacote (500g) Macarrão penne ou parafuso; 2 latas (170g cada) Atum em óleo; 1 lata (200g) Milho em conserva; 3/4 xícara (150g) Azeitonas pretas ou verdes sem caroço; 3 colheres (sopa) Salsinha picada; A gosto Maionese

Prático e saboroso, esse macarrão com atum e maionese é uma opção perfeita para um almoço rápido e delicioso. A combinação de atum, milho, azeitonas e maionese resulta em um prato cremoso e irresistível. Ideal para o dia a dia ou um encontro informal.

Ingredientes

Macarrão penne ou parafuso - 1 pacote (500g)
Atum em óleo - 2 latas (170g cada)
Milho em conserva - 1 lata (200g)
Azeitonas pretas ou verdes sem caroço - ¾ xícara (150g)
Salsinha picada - 3 colheres (sopa)
Maionese - A gosto

Instruções

1.
Cozinhe o macarrão em água fervente com sal, seguindo as instruções da embalagem. Cuidar para que não fique muito mole.
2.
Escorra o macarrão e reserve em uma tigela grande. Deixe amornar.
3.
Em seguida, escorra o atum e o milho, reservando-os.
4.
Adicione o atum, o milho e as azeitonas ao macarrão.
5.
Incorpore a salsinha picada.
6.
Misture delicadamente, adicionando a maionese aos poucos até obter a cremosidade desejada.
7.
Sirva frio ou gelado para melhor sabor e textura. Se preferir, leve à geladeira por alguns minutos antes de servir.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

550kcal (2300kJ)
27%
Carboidratos:

70g
23%
Proteínas:

25g
25%
Gorduras:

28g
40%
Fibras:

4g
16%
Sódio:

700mg
35%
Açúcares:

5g
6%

**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas de ingredientes utilizadas. Para valores mais precisos, é necessário realizar uma análise nutricional completa com informações detalhadas sobre a composição de cada ingrediente. A porcentagem diária recomendada (%VD) é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000 calorias.

Macarrão com Atum e Maionese

Prático e saboroso, esse macarrão com atum e maionese é uma opção perfeita para um almoço rápido e delicioso. A combinação de atum, milho, azeitonas e maionese resulta em um prato cremoso e irresistível. Ideal para o dia a dia ou um encontro informal.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: