Macarrão com Atum e Maionese

Name: Macarrão com Atum e Maionese
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: Macarrão penne ou parafuso - 1 pacote (500g); Atum em óleo - 2 latas (170g cada); Milho em conserva - 1 lata (200g); Azeitonas pretas ou verdes sem caroço - 3/4 xícara (150g); Salsinha picada - 3 colheres (sopa); Maionese - A gosto

Prático e saboroso, esse macarrão com atum e maionese é uma opção perfeita para um almoço rápido e delicioso. A combinação de atum, milho, azeitonas e maionese resulta em um prato cremoso e irresistível. Ideal para o dia a dia ou um encontro informal.

Tempo:15 minutos

Serve:Serve 4 pessoas

Ingredientes

Macarrão penne ou parafuso - 1 pacote (500g)
Atum em óleo - 2 latas (170g cada)
Milho em conserva - 1 lata (200g)
Azeitonas pretas ou verdes sem caroço - 3/4 xícara (150g)
Salsinha picada - 3 colheres (sopa)
Maionese - A gosto

Modo de Preparo

1Cozinhe o macarrão em água fervente com sal, seguindo as instruções da embalagem. Cuidar para que não fique muito mole.
2Escorra o macarrão e reserve em uma tigela grande. Deixe amornar.
3Em seguida, escorra o atum e o milho, reservando-os.
4Adicione o atum, o milho e as azeitonas ao macarrão.
5Incorpore a salsinha picada.
6Misture delicadamente, adicionando a maionese aos poucos até obter a cremosidade desejada.
7Sirva frio ou gelado para melhor sabor e textura. Se preferir, leve à geladeira por alguns minutos antes de servir.

Informações Nutricionais

Calorias

550kcal (2300kJ)

27%

Carboidratos

70g

23%

Proteínas

25g

25%

Gorduras

28g

40%

Fibras

16%

Sódio

700mg

35%

Açúcares

Observação:

Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas de ingredientes utilizadas. Para valores mais precisos, é necessário realizar uma análise nutricional completa com informações detalhadas sobre a composição de cada ingrediente. A porcentagem diária recomendada (%VD) é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000 calorias.