Macarrão ao Molho de Atum

Name: Macarrão ao Molho de Atum
Prep time: 30 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 250 gramas macarrão tipo penne; 2 latas atum em conserva; 1 unidade cebola picada; 2 dentes alho picado; 2 unidades tomate picado; 2 colheres de sopa azeite de oliva; a gosto sal; a gosto pimenta-do-reino; a gosto salsinha picada; 50 gramas queijo ralado

Uma combinação deliciosa e prática, o Macarrão ao Molho de Atum é perfeito para um almoço rápido ou um jantar especial. Saboroso e nutritivo, agrada a toda a família!

Ingredientes

Instruções

1.
Cozinhe o macarrão em água salgada até ficar al dente, seguindo as instruções da embalagem.
2.
Enquanto o macarrão cozinha, aqueça o azeite em uma panela e refogue a cebola e o alho até dourarem.
3.
Adicione o tomate picado e cozinhe até que ele comece a desmanchar.
4.
Incorpore o atum escorrido e desfiado, misture bem e tempere com sal e pimenta-do-reino.
5.
Quando o macarrão estiver pronto, escorra e adicione à panela com o molho de atum, misturando para envolver bem.
6.
Finalize com salsinha picada e sirva com queijo ralado por cima.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

350kcal (1464kJ)
17%
Carboidratos:

45g
15%
Proteínas:

25g
50%
Gorduras:

12g
18%
Fibras:

3g
12%
Sódio:

500mg
22%
Açúcares:

4g
4%

Macarrão ao Molho de Atum

Uma combinação deliciosa e prática, o Macarrão ao Molho de Atum é perfeito para um almoço rápido ou um jantar especial. Saboroso e nutritivo, agrada a toda a família!

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: