Macarrão ao Creme com Brócolis

Name: Macarrão ao Creme com Brócolis
Prep time: 15 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 250g Macarrão parafuso; 200g Creme de leite; 4 colheres de sopa Ervilha cozida; 8 floretes médios Brócolis cozido; 1 colher de sopa Azeite; 1 colher de sopa Manteiga; 1 colher de sopa Óleo; a gosto Sal

Um clássico reconfortante! Macarrão parafuso cremoso, envolvido em um molho leve com brócolis e ervilhas. Prato simples, rápido e cheio de sabor, perfeito para o dia a dia.

Ingredientes

Instruções

1.
Cozinhe o macarrão em água fervente com sal até ficar al dente. Escorra e reserve.
2.
Na mesma panela, adicione o óleo, a manteiga e o azeite. Refogue levemente.
3.
Acrescente os brócolis e as ervilhas cozidos, misturando bem.
4.
Adicione o creme de leite e mexa delicadamente até aquecer e criar um molho homogêneo.
5.
Incorpore o macarrão cozido ao molho, misturando com cuidado para envolver todos os fios.
6.
Sirva imediatamente, quente.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

450kcal (1880kJ)
22%
Carboidratos:

60g
20%
Proteínas:

15g
15%
Gorduras:

20g
29%
Fibras:

5g
20%
Sódio:

300mg
12%
Açúcares:

5g
6%

**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca dos ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, é necessário analisar a composição nutricional de cada ingrediente individualmente. A porcentagem diária de referência (%VD) é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000 kcal.

Macarrão ao Creme com Brócolis

Um clássico reconfortante! Macarrão parafuso cremoso, envolvido em um molho leve com brócolis e ervilhas. Prato simples, rápido e cheio de sabor, perfeito para o dia a dia.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: