Receita de Linguine com Brócolis e Atum

Linguine com Brócolis e Atum

Um prato prático e saboroso, perfeito para um jantar rápido e cheio de sabor. O linguine cremoso, combinado com o brócolis e o atum, cria uma experiência gastronômica inesquecível. Ideal para um almoço ou jantar leve e nutritivo.

Tempo de Preparo
15 minutos
Porções
Serve 4 pessoas

Ingredientes

Instruções

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
  4. 4.
  5. 5.
  6. 6.
  7. 7.
  8. 8.
  9. 9.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

  • Calorias:

    550kcal (2300kJ)

    27%

  • Carboidratos:

    70g

    23%

  • Proteínas:

    35g

    28%

  • Gorduras:

    25g

    36%

  • Fibras:

    5g

    20%

  • Sódio:

    800mg

    34%

  • Açúcares:

    2g

    2%
**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca dos ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, é necessário realizar uma análise nutricional considerando as informações nutricionais específicas de cada ingrediente usado na receita. A porcentagem de valores diários (%VD) é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000 calorias.
Logo