Receita de Linguado ao Requeijão com Alcaparras

Linguado ao Requeijão com Alcaparras

Deliciosos filés de linguado recheados com requeijão cremoso e alcaparras, uma receita simples e sofisticada, perfeita para um jantar especial. O sabor suave do peixe combina perfeitamente com o toque ácido das alcaparras e a cremosidade do requeijão.

Tempo de Preparo
15 minutos
Porções
Serve 6 pessoas

Ingredientes

Instruções

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
  4. 4.
  5. 5.
  6. 6.
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  8. 8.
  9. 9.
  10. 10.
  11. 11.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

  • Calorias:

    250kcal (1046kJ)

    12%

  • Carboidratos:

    5g

    2%

  • Proteínas:

    30g

    60%

  • Gorduras:

    10g

    14%

  • Fibras:

    1g

    4%

  • Sódio:

    300mg

    12%

  • Açúcares:

    2g

    2%
**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca dos ingredientes utilizados e do tamanho das porções. Para valores mais precisos, recomenda-se o uso de um software de análise nutricional com a composição detalhada de cada ingrediente. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000 kcal.
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