Legumes Salteados
Um acompanhamento simples e saboroso, perfeito para complementar carnes grelhadas ou assadas. Batatas, cenouras e vagens salteadas com tempero amarelo, criando uma combinação de cores e sabores irresistível. Prato leve e nutritivo, ideal para um jantar em família.
Tempo:15 minutos
Serve:Serve 4 pessoas
Ingredientes
- Azeite de oliva - 2 colheres (sopa)
- Batatas médias cozidas e cortadas em cubos - 500 g
- Cenouras médias cozidas e cortadas em cubos - 300 g
- Vagens aferventadas e cortadas em 3 partes - 250 g
- Tempero SAZÓN® Amarelo - 1 sachê
- Sal - 1 colher (chá)
Modo de Preparo
- 1Em uma frigideira grande, aqueça o azeite em fogo alto.
- 2Adicione as batatas, cenouras e vagens.
- 3Junte o Tempero SAZÓN® Amarelo e o sal.
- 4Refogue por 4 a 5 minutos, mexendo ocasionalmente, até que os legumes estejam aquecidos e bem envolvidos pelo tempero.
- 5Retire do fogo e sirva imediatamente como acompanhamento.
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Informações Nutricionais
Calorias
250kcal (1046kJ)
12%
Carboidratos
35g
11%
Proteínas
4g
5%
Gorduras
10g
14%
Fibras
5g
20%
Sódio
300mg
12%
Açúcares
3g
3%
Observação:
Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca dos ingredientes utilizados e do tamanho das porções. Para valores mais precisos, é necessário analisar a composição nutricional de cada ingrediente específico utilizado na receita. A porcentagem de valores diários (%VD) é baseada em uma dieta de 2000kcal.