Name: Legumes Coloridos na Panela de Pressão
Prep time: 15 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1/4 em pedaços Repolho; 3 folhas cortadas Couve; 2 em cubos Cenoura; 1 em pedaços Chuchu; 3 em pedaços Vagem; 3 pequenos Brócolis; 3 pedaços Couve-flor; 1/4 picada Cebola; 1 saquinho Água de azeitona

1.

Em uma panela de pressão, disponha todos os legumes preparados.

2.

Despeje sobre os legumes a água do saquinho de azeitonas.

3.

Tampe a panela e leve ao fogo alto.

4.

Assim que a panela começar a chiar, conte 3 minutos e desligue o fogo.

5.

Aguarde a pressão sair naturalmente antes de abrir a panela.

Legumes Coloridos na Panela de Pressão

Uma deliciosa combinação de legumes frescos cozidos na panela de pressão, garantindo sabor e nutrientes em poucos minutos. Ideal para acompanhar suas refeições ou como prato principal leve.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: