Lasanha de Arroz ao Forno
Uma deliciosa lasanha de arroz, prática e saborosa, perfeita para um jantar em família ou um almoço especial. Combinação irresistível de frango, legumes e queijos derretidos. Receita fácil e que agrada a todos!
Tempo:30 minutos
Serve:Serve 6 pessoas
Ingredientes
- Arroz cozido - 4 xícaras
- Peito de frango cozido, em cubos ou desfiado - 500g
- Seleta de legumes em conserva - 1 lata
- Milho em conserva - 1 lata
- Ervilha em conserva - 1 lata
- Requeijão cremoso - 1 copo (200g)
- Azeitonas verdes, picadas - 100g
- Presunto em cubos - 150g
- Mussarela fatiada - 150g
- Queijo ralado (mussarela ou parmesão) - 100g
- Sal - a gosto
- Sazón de frango - 1 envelope
- Manteiga - para untar
Modo de Preparo
- 1Pré-aqueça o forno a 180°C.
- 2Em uma tigela grande, misture o frango, o presunto, o milho, a ervilha, as azeitonas, a seleta de legumes e o sazón.
- 3Adicione o requeijão e misture bem até incorporar todos os ingredientes.
- 4Unte um refratário médio com manteiga.
- 5Espalhe uma camada de arroz cozido no fundo do refratário.
- 6Polvilhe uma camada de queijo ralado sobre o arroz.
- 7Cubra com metade do creme de frango e legumes.
- 8Arrume as fatias de mussarela sobre o creme.
- 9Repita as camadas: arroz, queijo ralado, creme de frango e mussarela.
- 10Leve ao forno por aproximadamente 30 minutos, ou até o queijo estar derretido e dourado.
- 11Retire do forno e sirva quente, acompanhado de uma salada verde.
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Informações Nutricionais
Calorias
580kcal (2426kJ)
29%
Carboidratos
75g
25%
Proteínas
45g
30%
Gorduras
28g
40%
Fibras
5g
20%
Sódio
1200mg
50%
Açúcares
10g
11%
Observação:
Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas dos ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, seria necessário analisar a composição nutricional detalhada de cada ingrediente individualmente. A porcentagem diária recomendada é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000 calorias.