Lanchinho Delicioso
Este lanchinho delicioso combina presunto de peru e queijo mussarela, cobertos com um molho saboroso de tomate e azeitonas. Ideal para um lanche rápido e nutritivo, é perfeito para servir com torradas ou pão integral.
Tempo:15 minutos
Serve:Serve 4 pessoas
Ingredientes
- Presunto de peru - 3 fatias
- Queijo mussarela - 3 fatias pequenas
- Requeijão light - 4 colheres de sopa
- Sazón marrom - a gosto
- Molho de tomate - 6 colheres de sopa
- Cebola - 1/2 unidade média picada
- Azeitonas - 6 unidades picadas
- Alho em pasta - 1 colher de chá
Modo de Preparo
- 1Enrole cada fatia de presunto de peru sobre as fatias de queijo mussarela e reserve.
- 2Em uma tigela, misture bem o requeijão light com o Sazón marrom, até formar uma pasta homogênea.
- 3Forre o fundo de um pequeno refratário com a mistura de requeijão e Sazón.
- 4Disponha os enrolados de presunto e queijo sobre a camada de requeijão e reserve.
- 5Em uma frigideira antiaderente, aqueca o molho de tomate, a cebola picada, o alho em pasta e as azeitonas até ferver.
- 6Despeje o molho quente sobre o refratário com os enrolados.
- 7Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 10 minutos, apenas para amolecer o queijo.
- 8Sirva quente, acompanhado de torradas, pão integral ou biscoito integral.
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Informações Nutricionais
Calorias
350kcal (1464kJ)
17%
Carboidratos
30g
10%
Proteínas
25g
50%
Gorduras
15g
23%
Fibras
3g
12%
Sódio
600mg
26%
Açúcares
4g
4%