Jiló Refogado com Bacon

Name: Jiló Refogado com Bacon
Prep time: 10 min
Yield: Serve 2 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 300 g Jiló; 150 g Bacon; 1 colher (sopa) Azeite; a gosto Sal

Um clássico da culinária brasileira, este jiló refogado com bacon é uma explosão de sabores. O toque defumado do bacon realça o sabor levemente amargo do jiló, criando um prato simples, porém delicioso e cheio de personalidade.

Instruções

1.
Lave e corte os jilós em rodelas finas.
2.
Corte o bacon em fatias bem finas.
3.
Em uma frigideira, aqueça o azeite em fogo médio.
4.
Adicione o bacon e frite por aproximadamente 2 minutos, mexendo ocasionalmente, até começar a dourar.
5.
Junte os jilós à frigideira, misture bem e cozinhe por 3 minutos, mexendo de vez em quando.
6.
Tampe a frigideira e cozinhe por mais 2 minutos, ou até os jilós ficarem macios.
7.
Tempere com sal a gosto e sirva quente.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

300kcal (1255kJ)
15%
Carboidratos:

15g
5%
Proteínas:

10g
10%
Gorduras:

20g
29%
Fibras:

3g
12%
Sódio:

400mg
18%
Açúcares:

2g
2%

**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca e tipo de ingredientes utilizados. Para informações nutricionais precisas, recomenda-se o uso de um software de análise nutricional com a composição nutricional detalhada de cada ingrediente utilizado. A porcentagem diária (%VD) é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000kcal.

Jiló Refogado com Bacon

Um clássico da culinária brasileira, este jiló refogado com bacon é uma explosão de sabores. O toque defumado do bacon realça o sabor levemente amargo do jiló, criando um prato simples, porém delicioso e cheio de personalidade.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: